As 't dë mómènt is
Teegëworrëg hém ëk ë fitnëssabonnëmènt. Mén vààstë wandëlroetës zén vërvangën dur në lóópbàànd en ménnë vieló dur në sjie’ën hóómtrééjnër. Gëdòn mi kij’ë na ‘t weejërbëricht, want dör binnën eest alté èffë dreujëg en alté èffë wèrrëm. Dè is ë gëmak, zallë.
Roeiën duun ëk ók. Niej óp